Do your muscles stiffen all the time, nails and teeth become weak or always feel tired. If so, then you might have calcium deficiency, which can be a serious problem if you do not have time to meditate it. Let's check out the symptoms of calcium deficiency. <br />क्या आपके मांसपेशियों में हर वक्त अकड़न रहता है, नाखुन और दांतो कमजोर हो गए है या फिर हमेशा थकान महसूस करते है । अगर हां, तो कहीं आपको कैल्शियम की कमी तो नहीं, जी हां ये सारे लक्षण कैल्शियम की कमी की है, जिसका ध्यान अगर समय रहते न किया जाए तो आगे जाकर ये गंभीर समस्या बन सकती है । आइये जानते हैं कि जब शरीर में कैल्शियम की कमी होती है तो सबसे पहले कौन-कौन से लक्षण देखते है । <br />
